Archivní cvičení

Přihrávka od 1 – převzetí vpravo na 2 – změna směru a přihrávka na 3
Do středu ihned vybíhá hráč 1 po první přihrávce na střed – na jeho místo se řadí středový hráč
Cv. pokračuje sklepnutím 3 na středového hráče 1

Přihrávka 1 – převzetí vlevo 2 – změna směru 3 – přihrávka 4 – opět převzetí vlevo 5 – opět změna směru 6 – opět přihrávka 6 – opět převzetí vlevo 7 – opět změna směru 8 atd.
Rotace hráčů – vybíhají z jednoho zástupu – přihrávají do druhého a přebíhají do třetího

Cílem je přihrát do jednoho ze dvou zástupů – obránce vyráží v momentě přihrávky
Důraz na převzetí s možnou změnou směru
Obránce mění trenér po intervalu

Útočník odskakuje na libovolnou stranu (podle toho odskakuje zrcadlově i obránce)
Po přihrávce cíl projetí libovolnou branečkou

Start (cvik, rychlý nohy, odskočení, náskok útočníka x těsné bránění atd.)
Převzetí za označenou linií a zakončení
Obránce po zisku zakončení na brankáře

Odskočení – přijmutí přihrávky od hráče s míčem a převzetí do směru přihrávky hráči bez míče
Varianty převzetí – za kuželem do otevřeného x před kuželem do pohybu (ťuknutí)

Hráč vede míč kolem středové tyče – přihrává spoluhráči ve svém zástupu – odskakuje (běh stranou) ke krajní brance – dostává přihrávku zpět – po kontrole prostoru a zakřičení přebírá do otevřeného postavení a přihrává do protějšího zástupu a pak do něj přebíhá

0112395



ve dvojici - určené dotykovky s následnou přihrávkou, různé varianty převzetí, změn směru a vyražení..střídání nohou

Dril – převzetí + coerver
přihrává 5x stejný krajní hráč, pak 5x druhý
střední hráč: kontrola prostoru,odskočení, zakřičení, převzetí do otevřeného na druhého krajního, zpět změna směru x klička x coerver, přihrávka stejnému krajnímu, dotek střední tyče a opět odskočení atd.
následně totéž na druhou stranu
modifikace:
dvojitá změna směru a přihrávka druhému krajnímu = střídání stran

Dvojice – určené role obránce x útočník:
Hráči si přihrávají – kdykoliv chce, tak obránce křičí smluvený povel a vyráží proti útočníkovi – ten musí reagovat a ťuknout si míč do pohybu tak, aby se vyhnul obránci – následně hráči změní pozice a ihned si opět přihrávají a následuje výměna rolí bez přerušení cvičeníModifikace: napadání bez mluvení x obránce jen vyrazí

6/8 hráčů
Hráči s míči vyráží proti sobě, u středního kuželu si předávají míče a vedou jej do krajních zástupů, kam se po přihrávce řadí
Buď se dvěma míči nebo jeden míč a druhý hráč reaguje na směr přihrávkyModifikace: ťuknutí na pravou stranu (= ve směru přihrávky) x ťuknutí na levou stranu (prosti směru přihrávky)

Volný pohyb
Hráč s míčem přihrává a vyráží proti spoluhráči, kterému přihrál a ztěžuje mu podmínky
Hráč který přijímá míč si jej přebírá do pohybu mimo napadajícího obránce (případně řeší situaci obejitím)
Atd. = přihrávka – napadání – převzetí – obejití – přihrávka - …
Metodická poznámka:
Když je soupeř blízko = převzetí do pohybu mimo něj
Když je soupeř daleko = míč pod kontrolu a obcházení

Převzetí kamkoliv do prostoru + změna směru a přihrávka do jednoho ze zástupů

dvojice - najednou vyráží ke stejnému kuželu a provádí změnu směru - vyráží druhá dvojice ke druhému kuželu a provádí změnu směru - 1. dvojice vyráží ke druhému kuželu - 2. dvojice vyráží k prvnímu kuželu atd.0-123825

4 krajní hráči + 2 střední (lze i varianta 3 krajní a jeden střední)
Střední hráči si odskakují o přihrávku a po převzetí přihrávají jinému volnému krajnímu hráči a opět hledají další míč k přihrávce
5 převzetí nebo IZ 20-30s dle požadované intenzity

a) hráči kopu určeným způsobem, na povel výměna pozic (určené převzetí)
b) penalty o zeď: 1. hráč kope o zeď, 2. chytá => cíl je dát x nedostat gól

uvolnění - přihraj a běž (hráč s míčem) - převzetí (do pohybu nebo otevřeného = ofenzivního postavení) - přihraj a běž do zástupu atd.

0-190500
určené pořadí hráčů - čísla.. hráč mimo čtverec s míčem - hráč 1 odskakuje a křičí o přihrávku - hrač 2 odskakuje a křičí si o přihrávku atd.

modifikace - 2 týmy najednou = težší podmínky, možná soutěž

uvolnění - přihraj a běž - převzatí do pohybu - klička - uvolnění - přihraj a běž atd.

 

Odskočení a zakřičení – převzetí vlevo či vpravo kolem kuželu – přihrávka a oběhnutí protějšího kuželu

pc: 0-161925
odpoutání /klamavý pohyb - náběh pro míč - převzetí atd., hráč který přihrává po přihrávce odskakuje (NESTOJÍ!)..možné doplnit o křiknutí o přihrávku po odpoutání ("pojď")

ph:
začínají útočníci odpoutáním a něběhnutím pri přihrávku k libovolnému narážeči - pokračuje ph 1x1 na interval - hráči s míčem si můžou libovolně nahrávat s narážeči (není nutné omezovat dotyky ale dbát na kvalitu a úspěšnost přihrávky) - narážeči nemusí stát na určeném místě = libovolný pohyb (klidně i ve hřišti !)

Převzetí (kontrola x odskočení x zakřičení) – přihrávka – posunutí pozic – zakončené buď střelbou x slalomem atd.

Dva týmy současně na kříž
Střední odskakuje – přebírá míč do otevřeného postavení a přenáší hru – pravidlo kam přihrávám tam běžímModifikace: narážečka se střeďákem a následným přenesením (rotace hráčů stejná)

Předskočení – převzetí na libovolný kužel a přihrávka skrz branečku

Trojúhelníčky přihrávají x kolečka pracují s míčem
odskočení + převzetí do pohybu + změna směru + obejití tyče a přihrávka na druhého nahravače – ten přenáší hru na druhé kolečko atd.

hráč 1 předskakuje hráče 2 a po přihrávce od hráče 3 přebírá míč a přihrává odskakujícímu hráči 4... 3 se přesouvá místo 1, 1 místo 4 a vzniká nová situace, kdy 4 přihrává - 2 předskakuje 3 a přebírá mí atd.

-47625-97790

přihrávka a převzetí do ofenzivního postavení - A přihrává B a běží na určenou stranu (např. vždy doprava nebo doleva) - B přebírá míč, přihrává C a zařazuje se do svého zástupu - C přihrává na středního B a běží opět na určenou stranu atd.

varianty čtverec, trojúhelník,
cíl: odskočení, převzetí do otevřeného postavení (přihrávka zleva= převzetí pravou) a přihrávka
modifikace: po zvládnutí možnost přihrávky na kříž (požadavek nabíhání diagonálního hráče před tyč viz obr. nebo využití středového narážeče se kterým si moho hráči kdykoliv přihrát

výchozí postavení útočníka - bokem, s kontrolou spoluhráče s míčem i obránce (ohlížení) - přebzetí do otevřeného postavení + okamžité ťuknutí a rychlé zakončení či 1x1..obránce se snaží získat a dát gól do malých branek

dvě trojice spolu, přihrávky přes středního hráče
krajní princip přihraj a odskoč (pohybují se) a střední musí kontrolovat prostor aby věděl kam si má převzít míč a přihrát

modifikace na spolupráci: čtveřice-2 uprostřed, 1. sklepává a odskakuje - 2. kontroluje spoluhráče na obvodu - převzetí do otevřeného - přihrávka a náběh pro sklepnutí

hráči stojí proti sobě v zadní mezeře, další dva hráči za kuželem, aby se nepletli. Hráč s míčem vyráží (může být coerver!!!) a ze čtverce přihrává nabíhajícímu spoluhráči + křičí domluvený signál (např. číslo) - přijímající hráč musí projet určenou mezerou (zadní mezera je převzetí do otevřeného postoje), zrychlit, provést změnu směru, přihrát svému spoluhráči a zařadit se do zástupu atd.
modifikace: povely levá, pravá, sám, záda

- začíná hráč bez míče naběhnutím
- přihrávka skrz branku
- libovolné převzetí do pohybu (před brankou, za brankou, kolem kuželu,..)- atd.

Pracuje hráč uprostřed
Náběh mezi braněčky – převzetí kolem jedné – přihrávka – odcouvání kolem stejné tyče a náběh na střed na přihrávku – převzetí atd.

Obránce přihrává a vyráží na útočníka – útočník převzětí do pohybu a gól do libovolné branky
Klíčové body:
převzetí do pohybu! (do stran či do ofenzivního postavení zadní mezírkou
ideální vzdálenost přihrávajícího obránce: dostat útočníka pod tlak, ale umožnit úspěšnost
modifikace:
útočník mimo čtverec a odskočení po klamavém pohybu do čtverce (až po osvojení první varianty)

Převzetí pod tlakem – soutěž týmů
2 týmy (+ z každého týmu jeden nahravač)
Nahravači střídavě přihrávají do určených zástupů
Začíná obránce vyběhnutím a snahou dostat útočníka pod tlak, následně přihrává krajní hráčÚtočník určeným způsobem přebírá míč a zakončuje
Při sudém počtu hráčů v zástupu si hráči mění zástupy tzn. „přebíhají“
Způsoby převzetí
Nahoru zadní nohou
Dolu zadní nohou (otevřené)
Dolu přední nohou (rychlejší, pod tlakem)
Za nohou s otočkou (půlzidanovka)
Modifikace: určeným způsobem x libovolně do obou směrů

a)
Hráč přihrává za středovým kuželem do protějšího zástupu (do branečky vyznačené na obr. modrou metou a červenou tyčí) a ihned po přihrávce napadá soupeře a snaží se jej dotknout (nebo obrat o míč) – hráč přijímající míč se zaměřuje na kvalitní první dotek a pod tlakem rychle vyjet za středovou tyč a opět přihrát do 2. zástupu atd.
b) 2 týmy – 1 útočící tým 2. bránící
V momentě přihrávky (či převzetí ?) vyráží soupeř a snaží se zamezit přihrávce útočníka do protějšího zástupu. Obránce lze omezit cvikem. Bodování např. na čas (za jaký čas udělá tým určený počet bodů nebo naopak kolik bodů udělá za určený čas)

PC na střelbu/ převzetí/ přepnutí
Po střelbě si hráč bere míč od jakéhokoliv narážeče
Možno přidat sám x záda (sklepnutí)
Soutěž dvojic do 3 gólů
HC 1x1, kdo dá gól nebo má „aut“ bere si míč od naražečeSoutěž do 3 gólů

Středový hráč v bočním postavení si kontroluje hráče za sebou, který mu ukazuje směr
Převzetí do otevřeného postavení s přihrávkou a běh na určenou stranu
Hráč, který přihrává, běží na střed atd.

Hráč přihrává do protějšího zástupu a vyráží na soupeře – útočník převzetí do jakékoliv branky – kdo dá gól, obíhá branku (kterou? do které dá gól x libovolnou x protější) a dostává míč od trenéra a jde 1x1 na velkou branku

Hráči na krajích mají 2 míče – uprostřed 2 hráči
Středoví hráči předskakují + přebírají míč a přihrávají volnému spoluhráči a jdou si pro přihrávku druhým míčem
Principy:
střední hráči vždy předskakují středovou tyč a říkají si povelem o přihrávku
krajní hráči po přihrávce odskakují
krajní hráči si říkají o přihrávku slovně i pohybem = odskočení od kuželu
modifikace – povel sám = převzetí x povel záda = sklepnutí

2 týmy:
Hráč uprostřed odskakuje, dostává přihrávku - přebírá míč na levý či pravý kužel který obíhá - přihrává do zástupu odskakujícímu hráči a řadí se nakonec
Hráč který přihrává běží do středu (běží opačnou stranou, než kam přebírá míč jeho spoluhráč = do uvolněného prostoru)
Převzatí může být buď ťuknutím do pohybu (pravou nohou doleva) nebo převzetím do otevřeného (pravou nohou doprava)

dvojice: útočník předskakuje - trenér přihrává a hráč přebírá míč mezi tyčemi a zakončuje na libovolnou branku - obránce se snaží zachytit pohyb (může být omezen cvikem např.dřep) - po ukončení akce následuje druhá přihrávka a přepnutí na novou situaci

začíná útočník předskočením - trenér přihrává a následně si hráči přihrávají mezi sebou - kdykoliv se útočníkovi zachce, přebírá míč a zakončuje - obránce obíhá druhou stranou a snaží se získat míč - po zakončení přepnutí - trenér přihrává míč do situace 1x1 - gól platí do 3 branek

útočník se uvolňuje - nabíhá pro přihrávku - přebírá vzdálenější placírkou do otevřeného postavení + zároveň si kryje tělem míč a střílí - kdo přihrál přebíhá a stává se útočníkem - střídání stran
- vhodné po předchozím nácviku převzetí do otevřeného postavení
- modifikace: možnost převzetí do otevřeného či ťuknutí do pohybu vpřed

2 odskakuje, 1 mu přihrává a dává povel.. !záda! = sklepnutí zpět, "sám" = převzetí, oběhnutí kuželu a změna rolí - tzn. 1 předskakuje prostřední kužel a 2 přihrává a dává povel

převzetí různými způsoby (do pohybu či do otevřeného postavení), hráč 2 odskakuje - hráč 1 mu přihrává a dává povel..na po vel "záda" hráč sklepává zpět, na povel "sám! přebírá míč a přihrává hráči 3 atd., hráči se mění pozice (kam přihrají tam se řadí)

vodiči - úkolem je vodit míč - libovolně si narazit s narážečem - převzít do pohybu a udělat kličku na libovolný kužel (omezeno časem nebo počtem narážeček)
narážeči - mají za úkol narazit míč a změnit své místo (= přihraj a běž)

A) uvolnění + převzetí + klička + přihraj a běž (po přihrávce a běhu do zástupu lze zapojit rychlý nohy nebo obratnost)
modifikace: převzetí na opačnou stranu + změna směru (viz B)

Přihrávky – čtveřice/ trojice
Hráč uvnitř přebírá a přihrává
Hráči po obvodu si přihrávají 2. míčem mezi sebou
Modifikace:
Sám x záda
Barvy kuželů, kam musí hráč přihrát

4762564770





kritická místa: přihraj a běž, převzetí (do pohybu, do otevřenýho), komunikace (pojď - vyžadovat!)

07620




- hráči vedou míč a přihrávají si s trenéry (rodiči, spoluhráči,..)
nechodit blízko k trenérovi
- mluvit na trenéra
- převzetí do pohybu (u malých = ťuk)
- striktně ne z první (ani trenér - jde příkladem)
- modifikace: zpracování po nadhození vzduchem

066040
PC:
hráči uvnitř vedou míč, libovolně přihrávají hráčům po obvodu a dávají povely:"sám" = hráč na obvodu přebírá míč a následuje výměna rolí, "záda" = hráč na obvodu naráží míč zpět a dál pracuje s míčem hráč uvnitř

PH:
platí zásady viz. PC, na povel sám = převzetí a souboj 1x1
4x4,4x3,3x3,4x2,3x2

1 - obránce běží (s míčem i bez) jednou ze dvou branek (na začátku rychlý nohy, obrtanost atd.)
2- v momentě kdy je jasné kudy obránce běží přihrává trenér míč
3- hráč kontroluje prostor a přebírá míč do volné branky a zakončuje
..z obránce se stává útočník

47625-105410
klamavý pohyb - převzetí do otevřeného postavení a zakončení podle situace - kdo přihraje běží na střed, střídání zástupů, trenér brání - později může bránit hráč

Soutěž dvou týmů
Vedení do branečky – přihrávka – přihrávka na střed – odskočení + převzetí + zakončení

Převzetí
Po kontrole prostoru = směr určuje náběhem obránce
Směr určuje převzetím útočník
modifikace - hc 2x1 (možnost sklepnutí) !!!

č.1 obíhá libovolný kužel - v ten moment se č.2 stává pasivním obráncem a pohybují se s č.3 u sebe - č. 3 čeká na vhodný okamžik kdy rychle odskakuje a říká si o přihrávku - následně obíhá kužel atd. - z č.1 se stává obránce - z č.2 se stává útočník 0-180975

..převzetí do pohybu x do ofenzivního postavení

a)
- kolečko, hráči se posouvají o místo ve směru hodinových ručiček
- přihrávka – odskočení a sklepnutí – náběh, klička a přihrávka atd.
- modifikace: možnost převzetí či sklepnutí, na písknutí se mění směrb)
- totéž, modifikace: útočník možnost převzetí či sklepnutí do zakončení

Hráč přihrává ze svého trojúhelníku a řadí se do zástupu (odskočením) – spoluhráč po zavolání si o míč předskakuje do trojúhelníku a přebírá míč kolem libovolného kuželu (nebo ťuknutí do mezery se změnou směru) a přihrává zpět atd.

Hráč je ve výchozí pozici mezi kužely na špičkách a říká si o přihrávku – po přihrávce pohyb vpřed a převzetí ťuknutím do jedné či druhé strany a přihrávka do svého zástupu
Hráč, který přihrává, běží před čtverec

Libovolné převzetí + různá práce s míčem kolem kuželů s následnou přihrávkou
Důraz na pohyb proti míči (nečekat za kuželama)
Komunikace, nabíhání, spolupráce

Ve hřišti 1x1 – cílem je přihrát do kterékoliv branečky – hráč, který přihrává se stává obráncem a ihned přepíná a napadá toho, komu přihrál – hráč v branečce přebírá míč do pohybu kolem napadajícího hráče atd., hráč, který v 1x1 prohraje obsazuje branečku, která se uvolní resp. do které je přihráno
Klíčové body: změny směru, převzetí, přepnutí
modifikace: na dva týmy, modří přihrávají do modrých branek červeným a vždy dochází k souboji mezi hráči dvou týmů (soutěžně)